Å ØVE SEG PÅ FREMTIDEN - Verksted for kulturell sjølberging

I forkant av TronTalks-festivalen arrangerer vi i samarbeid med Gaiasenteret, Alvdal et 3-dagers verksted der vi fokuserer på mental og praktisk beredskap. Filosof Anita Leirfall, forfatter og soppsanker Øivind Hånes, komponist og samfunnsdebattant Glenn Erik Haugland, bonde Grete Langodden og dansepedag og Hege Gabrielsen, m.fl. vil gi deltakerne en innføring i kreative og reflekterende praksiser som kan bidra til å styrke mental beredskap. Verkstedet inneholder også en innføring i praktisk matlaging og matberedskap midt i høysesongen for innsanking av matressurser fra den rike Alvdals-naturen. 

Det er mulig å melde seg på hele eller deler av verkstedet som pågår hver dag onsdag 9.9 til fredag 11.9 kl 10 - 15.

Vi er mentalt uforberedt på kommende kriser mener et flertall i en meningsmåling utført av Røde Kors. Når det snakkes om beredskap er det som oftest pandemi, mørke ukrainske skyer, teknologisk dystopi og et Europa i brann, som setter tonen. Det er bekmørkt, men må det være slik? Den beste beredskaps-tenkningen inkluderer fremtidige muligheter like mye som mulige katastrofer. 

Å håndtere ukjente scenarier krever tilpasningsdyktighet, dømmekraft, kreative, refleksive og emosjonelle ferdigheter. Hvordan kan vi trene mentale muskler?

Sjølberging handler om mer enn nok rent vann i lageret. God mental egenberedskap krever et roterende lagringsstrategi. Menneskenaturen er sammensatt. Vi har ulike styrker. Å bygge en fleksibel mental beredskap handler om allsidighet. Det handler om å bevege seg i ukjente rom og å utsette seg for ulike mennesker og situasjoner.

Som andre muskler må også mentale muskler trenes opp. Det kan handle om:

• Å stå i vanskelige følelser.
• Å stå i konflikter med andre og øve på å løse disse. 
• Å øve opp dømmekraft gjennom oppøving av praktisk visdom/klokskap. 
• Å hente frem og bruke vår naturlige intuisjon. 
• Å øve opp moralske reflekser bl.a. gjennom karakterbygging som gir motstandskraft. 
• Å dyplytte, se nøye etter, sanse og handle kreativt. 
• Å tenke utenfor boksen
• 
  

Dette er alle faktorer som kan bidra til utvikling av fremtidig mental og praktisk beredskap, samt bidra til å unngå apati, og i stedet bidra til kloke vurderinger og valg i krevende fremtidige sitasjoner. Samtidig med dette er det viktig at man opprettholder menneskets følelse av mening, mestring og fri, kreativ utfoldelse.